No hay un manual para una relación exitosa . Cada una de ellas se cocina con ingredientes diferentes pero que son comunes para cada una de las partes; lo que para mí es indispensable que me aporte mi pareja, puede que para mi mejor amiga sea algo de lo que poder prescindir. Sin embargo, existen algunas acciones que pueden hacer tambalear los cimientos de la relación que habéis construido. Y está demostrado que, en la mayoría de ocasiones, lo echa por tierra. Hablamos de ir demasiado rápido con la pareja . El comienzo de una relación amorosa puede ser emocionante y apasionado, sobre todo si se lleva tiempo sin estar en pareja. Esto hace que en muchas ocasiones y sin apenas darse cuenta, en algunas relaciones vayan demasiado rápido sin calibrar los riesgos que esto podría tener para su continuidad a futuro. Noticia Relacionada estandar No «El amor no basta para que una relación de pareja funcione» Raquel Alcolea La psicóloga, psicoterapeuta y experta en terapia de pareja Carmen Benítez revela cuáles son las señales que indican si puede o no reconstruirse una pareja Señales a las que prestar atención Lidia Alvarado, psicóloga especialista en terapia de pareja, dice que una de las señales que nos indica que estamos pisando demasiado el acelerador es «congelar la vida que teníamos antes de que esa persona llegara». Esto es relación con amigos, dejar de lado las aficiones, rutinas… Es decir, pasar demasiado tiempo con la pareja y dejar de lado intereses individuales, sin respetar nuestro propio espacio personal. Otra de esas señales a destacar es que el «volumen» emocional sea excesivo. «Es posible sentir una conexión profunda con la pareja, pero si esa intensidad es abrumadora desde los inicios de la relación sin casi haberse conocido, es que las cosas van demasiado deprisa», dice. «Si te das cuenta de que estás tan enfocado en el futuro de la relación, montándote películas en tu cabeza, que no estás disfrutando del presente, podría ser otra señal de que las cosas están avanzando demasiado rápido». Tomar decisiones importantes o adquirir compromisos prematuros como mudarse juntos, comprometerse o planificar un futuro en las primeras etapas de la relación, es otra de ellas. «Estos pasos generalmente requieren tiempo para conocer a la pareja en diferentes situaciones y entender si hay sintonía en áreas clave de la vida. A veces, cuando estamos inmersos en el torbellino del enamoramiento, ignoramos banderas rojas o problemas potenciales, como diferencias importantes en valores, objetivos a largo plazo o incluso comportamientos que podrían afectar la relación en el futuro», anuncia. La velocidad acorde Como decimos, no hay indicaciones que funcionen 100%, pero la psicóloga Alvarado sí puede ofrecer una batería de consejos para que la relación vaya a un ritmo óptimo. Basándose en su propia experiencia y en lo que ve en consulta, la experta señala «meterle un poco de ‘cabeza’ a esa historia», y poner los pies sobre la tierra: «Algo muy recomendable es buscar momentos para la comunicación abierta y honesta sobre expectativas, deseos y límites, y asegurarse de que ambos van en la misma dirección », cuenta. Además, dedicar tiempo a conocer a la pareja en diferentes situaciones y circunstancias ayudará a entender mejor su personalidad, valores y comportamientos. Noticia Relacionada Pareja estandar No Por qué a las mujeres de éxito les cuesta encontrar el amor Raquel Alcolea Conocerse bien establecerá una base más fuerte para la relación es otra de sus recomendaciones así como prestar atención a las señales y banderas rojas que indican que esa persona pudiera no ser la adecuada, y tomar decisiones en base a ellas. Lidia Alvarado aconseja también estar más en el presente, disfrutando de cada etapa de la relación, que proyectando a futuro . También valorar a la persona «desde la información que tenemos sobre cómo es en ese momento» y no por aquello que nos podría llegar a ofrecer. Para ella es fundamental además dejar para más adelante, cuando la intensidad haya bajado, «aquellas decisiones importantes sobre la relación que implican un compromiso». Todo a su debido tiempo… Consecuencias de ‘volar’ en la relación Sin embargo, si ya estás en una relación que ha vivido mucho en poco tiempo, la psicóloga apunta que «es posible que no se haya tenido el tiempo suficiente para conocer verdaderamente a la persona en términos de valores, metas y personalidad. Esto puede conducir a malentendidos y falta de compatibilidad a largo plazo». Es posible también que, como todo ha ido tan rápido, se haya idealizado a la persona, cayendo en el autoengaño maximizando las cosas buenas y pasando por alto lo que no nos encaja, contándonos la mentira de que, con el tiempo, cambiará y se parecerá más a lo que queremos. «Cuidado con esto porque nos llevará a quedarnos en esa relación por su potencial a futuro y no por lo que nos está ofreciendo en la realidad», advierte. Una relación que avanza demasiado rápido puede carecer de una base sólida. Esto significa que no ha habido tiempo suficiente para construir la confianza y la conexión emocional necesarias para mantener un vínculo saludable y duradero. En este proceso también las parejas pueden perderse la oportunidad de disfrutar plenamente de cada etapa de la relación y del proceso de conocerse. Es más, en algunos casos, «la velocidad excesiva puede conducir a una ruptura cuando la relación se estabilice». Esto se debe a que descubren incompatibilidades y diferencias fundamentales que no se detectaron debido a la rapidez con la que avanzaron al principio.
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Author : (abc)
Publish date : 2023-11-17 15:44:49
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Cómo saber si tu relación está yendo demasiado rápido
