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Cette méthode pour se relaxer est presque aussi efficace que la méditation (et plus facile)

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Elle est même utilisée dans le traitement de la toxicomanie.



Source link : https://www.slate.fr/story/266700/ecouter-sons-apaiser-tensions-sante-mentale-meditation-methode-depression-bien-etre

Author : Mona Delahais

Publish date : 2024-05-01 10:30:16

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Tags :Slate

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