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Comment arrêter de se réfugier dans la nourriture pour faire face à nos émotions négatives?

Comment arrêter de se réfugier dans la nourriture pour faire face à nos émotions négatives?




L’«alimentation émotionnelle» est très courante mais il existe des techniques pour essayer de ne pas trop souffrir de ses conséquences.



Source link : https://www.slate.fr/sciences/emotions-negatives-impact-habitudes-alimentaires-psychologie-tca

Author : Nina Bailly

Publish date : 2024-10-01 06:25:01

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