Das Thema „Menstruationszyklus und Sport“ ist längst nicht nur für Profiathletinnen relevant. Es lohnt sich auch für Hobbysportlerinnen, sich damit auseinanderzusetzen. Über das große Potenzial und die Herausforderungen zyklusbasierten Trainings – ein Experteninterview.
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Author : Melanie Haack
Publish date : 2024-10-31 13:54:27
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„Dann nutzt eine Frau ihre hormonellen Schwankungen beim Krafttraining optimal aus“
