Fondée en Angleterre en 2011 pour maintenir les seniors en forme, cette activité compte aujourd’hui environ 1 500 pratiquants en France. Le rythme séquencé et les nombreux changements de direction sollicitent notamment les systèmes cardiovasculaires et métaboliques.
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Publish date : 2024-11-08 05:30:03
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Le football en marchant, pour rester en mouvement
