Kreatin ist als Nahrungsergänzungsmittel im Freizeitsport nicht mehr wegzudenken. Viele Athleten in den USA nehmen das weiße Pulver, auch deutsche Fitness-Influencer versprechen sich davon mehr Muskeln. Aber was ist Kreatin eigentlich – und wie sicher ist es?
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Author : Oliwia Nowakowska
Publish date : 2024-11-27 12:25:56
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Kreatin für den Muskelaufbau – das empfehlen Experten
