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Schlagerstar Frank Zander (81) wird aus gesundheitlichen Gründen nicht an der von ihm und seiner Familie organisierten Weihnachtsfeier für Obdachlose am Freitag teilnehmen. “Wir mussten auf den Rat der Ärzte achten, denn die Gesundheit geht vor”, teilte sein Sohn Marcus Zander der Deutschen Presse-Agentur am Donnerstagabend mit. Der Sänger habe eine Videobotschaft aufgenommen, die während der Feier in Berlin-Neukölln gezeigt werde. Weiter sagte Marcus Zander: “Mein Sohn und ich werden die Gäste morgen an der Tür begrüßen, denn es ist und bleibt eine Familienfeier aus vollem Herzen.”Schlagerstar Frank Zander (81) wird aus gesundheitlichen Gründen nicht an der von ihm und seiner Familie organisierten Weihnachtsfeier für Obdachlose am Freitag teilnehmen. “Wir mussten auf den Rat der Ärzte achten, denn die Gesundheit geht vor”, teilte sein Sohn Marcus Zander der Deutschen Presse-Agentur am Donnerstagabend mit. Der Sänger habe eine Videobotschaft aufgenommen, die während der Feier in Berlin-Neukölln gezeigt werde. Weiter sagte Marcus Zander: “Mein Sohn und ich werden die Gäste morgen an der Tür begrüßen, denn es ist und bleibt eine Familienfeier aus vollem Herzen.”Seit 1995 lädt Frank Zander mit seiner Familie und mit Unterstützung von Freunden, Sponsoren und ehrenamtlichen Helfern Tausende arme Menschen zu einem Fest vor Weihnachten ein. Die Ausgabe dieses Jahr ist die 29. Feier dieser Art.Der 81 Jahre alte Schlagerstar lag zuletzt mehrere Tage im Krankenhaus. “Vadder hat sich die Entscheidung nicht leicht gemacht, aber er ist einfach noch zu schwach auf den Beinen”, schrieb sein Sohn Marcus zum aktuellen Gesundheitszustand. Weihnachten mit Frank Zander



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Publish date : 2023-12-21 18:07:43

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Die Sorge, dass sich mit dem Stemmen von Gewichten und dem Verzehr von Protein Shakes rasant ein muskelbepacktes Äußeres manifestieren könnte, hegt in manchen Köpfen nach wie vor. Der stern sprach mit Ernährungsexpertin Heike Niemeier über die Notwendigkeit des Muskelaufbaus, die Wirkung von Protein Shakes und die Messung von Erfolgen.Diäten, Muskelaufbau, Waagen: Mit all dem kennt Heike Niemeier sich aus. Die Hamburgerin ist Ernährungsexpertin, berät und begleitet Menschen auf Ihrem Weg zur Wunschfigur und schrieb das Buch “Essen gut, alles gut: Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören”. Warum Niemeier ein Verfechter von Protein Shakes ist, wie früh unser Körper beginnt abzubauen und wie Sie das aufhalten können, erklärt die Expertin im stern-Gespräch.Heike Niemeier ist Ernährungsexpertin und Autorin des Buches “Essen gut, alles gut: Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören”
© Heike NiemeierFrau Niemeier, sind Protein Shakes nicht nur etwas für Bodybuilder?Der Muskelaufbau erfolgt erst dann, wenn wir einen Kalorienüberschuss haben. Und dieser Überschuss muss aus Proteinen kommen. Denn das ist das Baumaterial der Muskeln. Und da alle Menschen ein Interesse an Muskeln haben sollten, sind Protein Shakes nicht nur etwas für Bodybuilder. Muskeln schützen und geben wichtige Hormone frei. Und mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskeln ab. Um diesem Abbau entgegenzuwirken, helfen Proteine. Shakes bieten eine schnelle, unkomplizierte Proteinversorgung und sind im Grunde für jeden geeignet.In welchem Alter beginnt der Muskelabbau?Im Alter von 20 bis 30 Jahren bereits. Und mit körperlichem Training wirkt man dem Abbau entgegen. Protein Shake zum Abnehmen – geht das?Einige Hersteller versprechen eine Gewichtsabnahme mithilfe von Protein Shakes. Aber nimmt man durch die Einnahme dann nicht sogar zu?Jein. Wenn die Gewichtszunahme auf Basis von mehr Muskelmasse erfolgt, bekommt man bei uns in der Beratung den Applaus. Man muss bei der Gewichtsveränderung nämlich unterscheiden: Ist mehr Muskelmasse oder mehr Fett im Körper dazugekommen? Aber grundsätzlich eignen sich Protein Shakes auch zur Gewichtsabnahme. Denn Proteine haben den höchsten Sättigungseffekt. Der Magen ist länger damit beschäftigt. Zudem werden im Darm Hormone freigesetzt, die dem Gehirn signalisieren: Ich bin satt. Und dafür sind proteinreiche Lebensmittel und auch Protein Shakes gut. Viele Menschen reduzieren bei einer Diät die Kalorienzufuhr und nehmen automatisch weniger Proteine zu sich. Dann werden Muskeln abgebaut. Protein Shakes helfen, die Muskelmasse zu erhalten.NewsletterWie wird der Unterschied zwischen Muskelmasse und Fett messbar? Wir verwenden in der Praxis eine sogenannte BIA-Waage. BIA steht für Bioelektrische Impedanz-Analyse. Sie macht sichtbar, was man von außen nicht sieht. Nämlich wie viel Fett und wie viel Muskeln im Körper vorhanden und verteilt sind. Das Gerät funktioniert mit Elektroden an den Füßen und Händen. Somit wird der ganze Körper vermessen. BIA-Waagen messen unterschiedlich genau. Präzise Geräte kosten mehrere Tausend Euro. Das ist der Unterschied zu Waagen für zu Hause. Wie funktionieren die?Das Messprinzip ist das gleiche. Man stellt sich auf die Waage, es läuft ein Strom durch den Körper und das Gerät spuckt Daten aus. Wenn aber nur die Füße auf der Waage stehen, dann wird nur der Unterkörper vermessen. Der Oberkörper wird geschätzt. In den Einstellungen solcher Waagen geben Sie vorher ihr Geschlecht, Alter und Körpergröße ein. Das Gerät verwendet dann für den Oberkörper einen Durchschnittswert, der zu Ihren Daten passt. Um ungefähr einen Überblick zu bekommen, sind solche Waagen in Ordnung. Präziser sind aber medizinische BIA-Waagen.Amazon WaageUm dann schließlich Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten, helfen also Protein Shakes. Geht es auch ohne?Ich bin grundsätzlich im Team Lebensmittel. Man braucht nicht zwangsläufig Protein Shakes. Quark, Hüttenkäse, Fleisch in Bioqualität, Eier, Soja, Tofu, Erdnüsse und Kürbiskerne sind sehr gute Proteinquellen. Shakes sind allerdings praktisch, wenn man wenig Zeit hat, um etwas zuzubereiten. Es ist allerdings keine gute Idee, sich auf Dauer nur von Protein Shakes zu ernähren. Denn die Nährstoffversorgung ist bei Produkten aus dem Handel nicht ausreichend.Protein Shakes sollten also keine Mahlzeiten ersetzen?Nur wenn man keine Zeit hat, Mahlzeiten vorzubereiten und zu essen. Ich würde Protein Shakes als Nahrungsergänzung ansehen. Wer längere Zeit zu Protein Shakes greifen möchte, sollte dies unter ärztlicher Kontrolle machen und darauf achten, dass sie auch eine ausreichende Menge an Mineralstoffen und Vitaminen haben, sogenannte Formula-Diäten.Erzielt man schnellere Ergebnisse im Muskelaufbau, wenn man neben einer proteinreichen Ernährung zusätzlich Shakes zu sich nimmt?Möglicherweise. Pro Kilogramm Körpergewicht sollte man mindestens 1,6 Gramm Eiweiß zu sich nehmen. Man multipliziert also das eigene Gewicht mit dem Faktor 1,6 und hat den benötigten Eiweißbedarf pro Tag errechnet. Um diesen Bedarf leichter zu decken, hilft es oft, zusätzlich Protein Shakes zu sich zu nehmen.Was sollte man bezüglich Nähr- und Inhaltsstoffen von Protein Shakes beachten?Es gibt zweierlei gute Proteinquellen. Die eine ist das Molkenprotein, das auch Whey-Proteingenannt wird. Und das andere ist das Casein-Protein. Whey ist schnell verfügbar. Das ist ein gutes Protein für Shakes, die man tagsüber zu sich nimmt. Casein wirkt langsamer. Das nimmt man eher abends als Gute-Nacht-Shake für den Muskelaufbau in der Nacht. Außerdem sollte der Proteingehalt mindestens 50 Prozent betragen, also 50 Gramm Protein auf 100 Gramm Shake, noch besser wären 70 Gramm. Menschen, die zu veganen Produkten greifen, sollten darauf achten, dass die Proteine aus verschiedenen pflanzlichen Quellen kommen. Zum Beispiel Erbse, Reis und Soja. Pflanzliche Eiweißquellen sind für sich allein nicht so hochwertig wie Molkenproteine. Deswegen mischt man sie. Die Relation der verschiedenen Aminosäuren aus Proteinen ist neben der Menge nämlich ebenfalls wichtig. Für den Muskelaufbau ist eine bestimmte Aminosäure besonders bedeutend, das sogenannte Leucin. Dieser Wert sollte im Protein Shake hoch sein. Man sollte auch darauf achten, dass wenig bis keine Zusatzstoffe im Pulver vorhanden sind. Und dass es in der EU zugelassen wurde.Shop Apotheke nu3Wann ist die beste Zeit für einen Protein Shake? Vor dem Sport, um genug Energie zu haben oder danach?Den ganzen Tag über sollte man ausreichend Proteine zu sich nehmen. Also nicht nur nach dem Sport, sondern regelmäßig, da die Muskeln permanent abgebaut und durch die Zufuhr neuer Proteine erst wieder aufgebaut werden. Wenn man nach dem Sport schnell wieder Hunger hat, sollte die erste Mahlzeit Eiweiß enthalten, damit man nicht sofort so viele Kohlenhydrate und Fette zu sich nimmt. Das unterbricht die Fettverbrennung, wenn man abnehmen will. Mahlzeiten nach dem Sport sollten demnach fett- und kohlenhydratarm, dafür proteinreich sein.Kann man auch zu viele Proteine zu sich nehmen?Ja. Ein natürlicher Schutz-Mechanismus ist jedoch, dass uns sehr übel wird. Menschen, die diesen Mechanismus ignorieren und getrieben sind vom Muskelaufbau, können auch eine Essstörung entwickelt haben. Ab etwa drei Gramm Eiweiß pro Kilokörpergewicht spricht man von einem Zuviel. Bei dieser Menge ist den meisten Menschen aber schon sehr übel. Außerdem sollte man ausreichend Wasser trinken. Mindestens zwei Liter. Zudem werden durch den Abbau von Proteinen im Körper überschüssige Säuren im Körper gebildet, die nur durch Mineralstoffe ausgeglichen werden. Und die findet man im Gemüse, Obst und Hülsenfrüchten. Ein Steak ist deswegen immer mit einem Salat zu begleiten. Wie sieht ein passendes Sportprogramm aus, wenn man Muskeln aufbauen und gleichzeitig Gewicht reduzieren möchte?Ohne Training findet ein Muskelaufbau nicht statt. Das ist die Grundvoraussetzung. Ein passendes Sportprogramm beinhaltet Ausdauertraining wie Joggen, wobei Krafttraining größere Effekte erzielen kann. Für Übergewichtige ist zum Beispiel Joggen sehr anstrengend, weshalb hier erst mal Krafttraining effektiver sein kann. Deshalb beginnt man oft damit und ergänzt es durch Ausdauertraining. Selbst wenn man kein Bodybuilder werden möchte, sondern nur einen definierten Körper erzielt, ist eine progressive Steigerung der Muskelmasse wichtig, um sichtbare Erfolge zu erreichen und sie auch zu halten.KrafttrainingsequipmentWann werden Erfolge sichtbar?Das kann man pauschal nicht sagen. Es ist wichtig, regelmäßig und progressiv zu trainieren. Die ersten sichtbaren Veränderungen hängen nicht nur vom Training, sondern auch von verschiedenen anderen Faktoren ab, wie Alter, Stresslevel, Schlafqualität, Alkoholkonsum und Medikamenten. Die gute Laune und Motivation sind jedoch entscheidend. Und wenn man dann die Wunsch-Muskelmasse oder Figur erreicht hat, muss man nicht unbedingt weiterhin progressiv trainieren, sondern kann einfach kontinuierlich weitertrainieren, ohne mehr Gewichte zu stemmen. Es ist wichtig, die Freude am Training zu behalten und sich nicht zu stark unter Druck zu setzen.Das könnte Sie auch interessieren:Drei Tage lang kein Essen oder Kaffee, stattdessen nur Saft, Saft, Saft: Ein ErfahrungsberichtNudeln ohne Kohlenhydrate – geht das überhaupt? Natürlich nicht (ganz)Gesunde Snacks zum Abnehmen: Es muss nicht immer ein Nuss-Mix seinDieser Artikel enthält sogenannte Affiliate-Links. Mehr Informationen dazu gibt es hier.



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Author : Samira Debbeler

Publish date : 2023-12-21 14:24:00

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Am Hit “Last Christmas” des Pop-Duos Wham! führt in der Vorweihnachtszeit kein Weg vorbei – ganz gleich, ob man das Lied liebt oder hasst. Das Musikvideo dazu ist ebenfalls Kult – doch wo wurde der Clip zum Song eigentlich gedreht?Am Hit “Last Christmas” des Pop-Duos Wham! führt in der Vorweihnachtszeit kein Weg vorbei – ganz gleich, ob man das Lied liebt oder hasst. Das Musikvideo dazu ist ebenfalls Kult – doch wo wurde der Clip zum Song eigentlich gedreht?



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Publish date : 2023-12-21 08:59:00

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Die US-Medien- und Unterhaltungsriesen Warner Bros. Discovery und Paramount Global prüfen Medienberichten zufolge einen Zusammenschluss. Das US-Nachrichtenportal “Axios” berichtete am Mittwoch unter Berufung auf informierte Kreise, Warner-Bros.-Discovery-Chef David Zaslav und Paramount-Chef Bob Bakish hätten am Dienstag mehrere Stunden lang über eine mögliche Fusion gesprochen. Auch weitere Medien wie der US-Nachrichtensender CNN, der zu Warner Bros. Discovery gehört, und das “Wall Street Journal” berichteten über das Treffen.Demnach handelt es sich um Gespräche im Frühstadium mit offenem Ausgang. Zu Warner Bros. Discovery gehören unter anderem das Hollywood-Studio Warner Bros. sowie die Sender CNN, HBO und Discovery. Der Konzern war 2022 durch die Übernahme von WarnerMedia durch Discovery für 43 Milliarden Dollar (heute rund 39 Milliarden Euro) entstanden. Zu Paramount gehören unter anderem das Filmstudio Paramount Pictures, der Fernsehriese CBS und der Musiksender MTV.”Axios” zufolge sprachen die Konzernchefs Zaslav und Bakish über Möglichkeiten, wie beide Unternehmensgruppen gegenseitig von ihren Stärken profitieren könnten. So könnten die Streamingdienste zusammengelegt werden, um den Branchenriesen Netflix und Disney+ mehr Konkurrenz zu machen.Warner Bros. Discovery hat gemessen am Aktienkurs bei Börsenschluss am Mittwoch einen Marktwert von 28,4 Milliarden Dollar. Der Marktwert von Paramount beträgt rund 10,3 Milliarden Dollar. Die Berichte über einen möglichen Zusammenschluss ließen den Kurswert der Warner-Aktie um mehr als fünf Prozent zurückgehen.fs/



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Publish date : 2023-12-21 03:50:29

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Die USA haben im Zuge eines Gefangenenaustausches mit Venezuela einen Vertrauten des venezolanischen Präsidenten Nicolás Maduro gegen zehn US-Bürger freigelassen. US-Präsident Joe Biden habe die “extrem schwierige Entscheidung” getroffen, den wegen Geldwäsche-Aktivitäten für die venezolanische Führung beschuldigten kolumbianischen Geschäftsmann Alex Saab freizulassen, erklärten US-Regierungsvertreter am Mittwoch.Venezuela ließ im Gegenzug 20 venezolanische politische Gefangene sowie zehn US-Bürger frei und lieferte den Geschäftsmann Leonard Francis aus, der im Mittelpunkt des größten Korruptionsskandals der US-Marine stand. Die Vereinbarung wurde nach Angaben von US-Vertretern vom Golfstaat Katar vermittelt.”Heute sind zehn Amerikaner, die in Venezuela inhaftiert waren, freigelassen worden und kommen nach Hause”, erklärte US-Präsident Biden. Er sei froh, dass “ihre Tortur endlich vorbei ist”.Die venezolanische Regierung begrüßte die Freilassung des “zu Unrecht inhaftierten” Saab, dessen Ankunft im örtlichen Fernsehen übertragen wurde. Seine Freilassung sei ein “Symbol des Sieges” für die venezolanische Diplomatie, hieß es in einer Erklärung. Präsident Maduro sprach von einem “Triumph der Wahrheit”. Saab dankte dem venezolanischen Präsidenten und sagte, “heute ist das Wunder der Freiheit, das Wunder der Gerechtigkeit Wirklichkeit geworden”.Saab, der neben der kolumbianischen auch die venezolanische Staatsbürgerschaft besitzt, war im Sommer 2020 während eines Zwischenstopps in Kap Verde vor der nordwestafrikanischen Küste festgenommen und anschließend an die USA ausgeliefert worden.Die USA werfen Saab und seinem Geschäftspartner Álvaro Pulido Geldwäsche vor. Die beiden sollen Maduro und seinen Verbündeten geholfen haben, aus Lebensmittelhilfen für die notleidende Bevölkerung Venezuelas hunderte Millionen Dollar Profite geschlagen und ins Ausland geschafft zu haben.Als Reaktion auf die Auslieferung Saabs hatte Maduro Gespräche mit der von den USA unterstützten Opposition über die Beendigung der politischen und wirtschaftlichen Krise in Venezuela ausgesetzt.Die Opposition hatte im Jahr 2018 die Wiederwahl Maduros als manipuliert zurückgewiesen. Dutzende Länder einschließlich der USA und der EU-Länder erkannten das Wahlergebnis ebenfalls nicht an. Daraufhin erklärte sich der damalige oppositionelle Parlamentspräsident Juan Guaidó zum Interimspräsidenten. Maduro konnte sich allerdings mit Unterstützung des Militärs weiter an der Macht halten.2019 verschärfte Washington seine Sanktionen gegen das von einer schweren Wirtschaftskrise gezeichnete südamerikanische Land. Zuletzt näherten sich Washington und Caracas wieder an. Im Oktober einigten sich die venezolanische Regierung und die Opposition darauf, internationale Beobachter für die Präsidentschaftswahlen im kommenden Jahr zuzulassen. Die USA kündigten daraufhin an, ihre Sanktionen teilweise zu lockern.



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Publish date : 2023-12-20 23:18:56

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Handtaschen, Schuhe, Accessoires – es gibt unzählige Webseiten, die luxuriöse Designerstücke zu günstigen Preise anbieten. Doch im Internet finden sich viele Fake-Shops. Die Website “Fakeshop-Finder” soll Käufern nun helfen, dubiose Online-Stores zu prüfen.Handtaschen, Schuhe, Accessoires – es gibt unzählige Webseiten, die luxuriöse Designerstücke zu günstigen Preise anbieten. Doch im Internet finden sich viele Fake-Shops. Die Website “Fakeshop-Finder” soll Käufern nun helfen, dubiose Online-Stores zu prüfen.



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Publish date : 2023-12-20 15:11:00

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Adam Sandler als tiefsinniger Astronaut: In “Spaceman” zeigt sich der Schauspieler von einer neuen Seite. Nun wurde ein Teaser zum neuen Science-Fiction-Film von Netflix veröffentlicht.Bereits vor drei Jahren wurde “Spaceman” mit Adam Sandler in der Hauptrolle angekündigt, jetzt scheint der heiß ersehnte Science-Fiction-Film langsam Form anzunehmen. Netflix hat einen ersten Teaser zu “Spaceman” veröffentlicht, der einen Vorgeschmack auf die “Kurzgeschichte einer böhmischen Raumfahrt” 
gibt. Und er zeigt einen ungewohnt ernsten und tiefsinnigen Sandler, wie man ihn zuvor noch nicht gesehen hat. Adam Sandler als tiefsinniger Astronaut Man sieht den Schauspieler als Astronaut durch eine grün bewachsene Landschaft laufen. In dem 24 Sekunden langen Video sagt er: “Genau wie du bin ich von meinem Planeten geflohen. Durch Galaxien, durch schwarze Löcher, durch die Zeit. Aber dann fand ich dich.”YouTube TrailerNetflixs offizielle Inhaltsangabe gibt ein wenig mehr Preis. So heißt es: “Ein Astronaut, der zum Rand der Galaxie geschickt wird, um rätselhafte Staubproben zu nehmen, erkennt, dass sein Leben auf der Erde in Trümmern liegt.” Deswegen beginne er, auf die einzige Stimme zu hören, die ihm dabei helfen könne, alles zu retten. Was er dabei nicht weißt: Die Stimme gehört zu einem “Wesen vom Anbeginn der Zeit, das sich in seinem Raumschiff verborgen hält”.Dystopische Zukunft: Die besten Science-Fiction-Serien auf Netflix, Prime und Co.16.50Klingt kryptisch und schon jetzt wird deutlich, dass es im Film wohl schwierig wird, zu erkennen, ob Sandler als einsamer Astronaut gerade den Verstand verliert oder eine reale Situation durchlebt. Die Geschichte jedenfalls ist keine neue und beruht auf dem Roman von Jaroslav Kalfař, der in seiner Originalsprache den Titel “Spaceman of Bohemia” trägt. Inszeniert wurde das Weltraum-Abenteuer von Musikvideo-Regisseur Johan Renck, der zuvor bereits an Produktionen für die Erfolgsserien “Breaking Bad” und “The Walking Dead” beteiligt war. “Spaceman” startet am 1. März 2024 bei Netflix.+++ Lesen Sie auch +++Tragödie, Leidenschaft, Geschichte: Diese Filme beruhen auf wahren Begebenheiten”Berlin: A New Series”: Darum geht es im neuen “Haus des Geldes”-AblegerKevin Hart als Meisterdieb: “Lift” verspricht unterhaltsame Action in schwindelerregender HöheEinsamkeit, Kälte, Kannibalismus: Das neue Netflix-Survival-Drama “Die Schneegesellschaft” beruht auf wahren Begebenheiten 



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Author : Laura Stunz

Publish date : 2023-12-20 12:35:00

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Während sich die Hamas weiter heftige Kämpfe mit der israelischen Armee liefert, denkt die politische Führung der Islamisten über die Zeit danach nach. Die Äußerungen eines ranghohen Mitglieds sind brisant.Nach mehr als zwei Monaten Krieg im Gazastreifen zeichnen sich innerhalb der Führung der islamistischen Hamas einem Medienbericht zufolge zunehmend Differenzen über den weiteren Kurs ab.Während sich die Hamas-Führung im Gazastreifen unter Führung von Jihia Sinwar weiter Kämpfe mit Israels Armee liefert, sprechen im Exil lebende Vertreter des Hamas-Politbüros nach einem Bericht des “Wall Steet Journal” über ein Ende des Krieges sowie – hinter dem Rücken von Sinwar – mit palästinensischen Rivalen über die Zeit danach. “Wir wollen, dass der Krieg beendet wird”, sagte Husam Badran, Mitglied des Politbüros der Hamas, der Zeitung in Doha.Gespräche über die Zeit danach”Wir kämpfen nicht nur, weil wir kämpfen wollen. Wir sind keine Anhänger eines Nullsummenspiels”, sagte Badran der Zeitung am Rande der katarischen Hauptstadt. Während die dort ansässige politische Führung der Hamas nun mit ihren palästinensischen Rivalen Gespräche darüber führe, wie der Gazastreifen und das besetzte Westjordanland nach dem Ende des Krieges regiert werden sollen, führt der militante Arm unter Sinwar in Gaza weiter Krieg. Solche Verhandlungen drohten zu einem Konflikt mit Sinwars militanten Flügel zu werden, hieß es.”Wir wollen einen palästinensischen Staat im Gazastreifen, im Westjordanland und in Jerusalem errichten”, sagte Badran der Zeitung. Die Äußerungen des Hamas-Führers markierten eine deutliche Wende gegenüber dem 7. Oktober, als der militante Flügel ein Massaker in Israel anführte. Auf israelischer Seite wurden dabei mehr als 1200 Menschen getötet. Israel reagierte mit massiven Luftangriffen und einer Bodenoffensive. Die Zahl der im Gazastreifen getöteten Palästinenser ist seit Kriegsbeginn nach Angaben der von der Hamas kontrollierten Gesundheitsbehörde auf bereits fast 20.000 gestiegen.Der Plan der USADie USA setzen auf eine neu belebte und umgestaltete Palästinensische Autonomiebehörde (PA) von Palästinenserpräsident Mahmud Abbas für die Zeit nach dem Gaza-Krieg. Die USA wollen, dass die im Westjordanland regierende PA auch im Gazastreifen wieder die Kontrolle übernimmt. Israel lehnt das ab und wirft ihr vor, Terror zu unterstützen. Die Hamas hatte die Autonomiebehörde 2007 gewaltsam aus dem Küstenstreifen vertrieben.Abbas leitet die PA sowie die säkulare Fatah-Fraktion innerhalb der Palästinensischen Befreiungsorganisation (PLO). Die Fatah und die Hamas sind die beiden größten Palästinenserorganisationen – und erbitterte Rivalen. Einige Vertreter der Fatah-Partei hatten Verständnis für den Terrorangriff der Hamas in Israel geäußert. Seit einigen Jahren gab es Versöhnungsgespräche zwischen beiden Gruppen.Die jüngsten Gespräche der politischen Führung der Hamas mit der Fatah hätten zu Spannungen mit Sinwar geführt, hieß es. Sinwar wolle nicht, dass die Hamas weiter Gaza regiere, glaube aber, dass der Krieg noch nicht verloren sei. Es sei zu früh für einen Kompromiss.



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Publish date : 2023-12-20 10:20:29

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Diese Haare sind nicht mehr zu retten: Nach dem Bleichen der Haare ihrer Kundin will die Friseurin deren Haare waschen, als sie plötzlich ganze Haarbüschel in der Hand hält. Hier wird die Friseurin ihrer Kundin wohl einiges erklären müssen.Diese Haare sind nicht mehr zu retten: Nach dem Bleichen der Haare ihrer Kundin will die Friseurin deren Haare waschen, als sie plötzlich ganze Haarbüschel in der Hand hält. Hier wird die Friseurin ihrer Kundin wohl einiges erklären müssen.



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Publish date : 2023-12-19 17:40:00

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Wegen des Völkermordes in Ruanda ist ein früherer Arzt aus dem ostafrikanischen Land in Frankreich zu 24 Jahren Gefängnis verurteilt worden. Ein Pariser Geschworenengericht sprach den 68-jährigen Sosthène Munyemana am Dienstag des Völkermordes, der Verbrechen gegen die Menschlichkeit und der Beteiligung an einer Verschwörung zur Vorbereitung dieser Verbrechen schuldig. Seine Anwälte kündigten umgehend an, in Berufung gehen zu wollen. Der frühere Gynäkologe, der seit 1994 im Südwesten Frankreichs lebt, hat alle Vorwürfe bestritten. Die Staatsanwaltschaft hatte 30 Jahre Haft gefordert.Munyemana soll der ruandischen Interimsregierung nahegestanden haben, die 1994 zum Massenmord an der Volksgruppe der Tutsi aufgerufen hatte. Er hatte nach Darstellung der Anklage an einer Sitzung teilgenommen, auf der Straßensperren beschlossen wurden, an denen Tutsi festgenommen wurden, um sie später zu töten. Munyemana verfügte demnach auch über den Schlüssel zu einem Büro, in dem mehrere Angehörige der Tutsi-Volksgruppe unter unwürdigen Bedingungen tagelang eingesperrt waren, bevor sie getötet wurden. Der Angeklagte hatte hingegen erklärt, dass er ein gemäßigter Hutu gewesen sei, und die Bedrohten nicht einsperren, sondern verstecken und retten wollte.Bei dem Völkermord in Ruanda waren zwischen April und Juli 1994 etwa 800.000 Menschen getötet worden, die meisten von ihnen aus der Volksgruppe der Tutsi, aber auch gemäßigte Hutu. Der Prozess gegen Munyemana war der sechste Prozess in Frankreich gegen mutmaßliche Komplizen des Genozids. Vor dem früheren Mediziner wurden in Frankreich sechs Männer – drei hochrangige Beamte, ein Militär, ein Gendarm und ein Fahrer – wegen Beteiligung an dem Völkermord zu Haftstrafen zwischen 14 Jahren und lebenslänglich verurteilt.Ebenfalls am Dienstag wurden in der belgischen Hauptstadt Brüssel zwei Männer aus Ruanda in einem Prozess zu dem Völkermord schuldig gesprochen. Der 76-jährige Pierre Basabosé soll in Ruanda einer der Geldgeber der Hutu-Miliz Interahamwe gewesen sein, die eine zentrale Rolle bei dem Genozid spielte. Der 66-jährige Séraphin Twahirwa soll eine Interahamwe-Einheit in Kigali befehligt haben, die dutzende Morde verübt haben soll. Ihm werden außerdem Vergewaltigungen von Tutsi-Frauen zur Last gelegt.Die beiden Männern wurden nun der Kriegsverbrechen und des Völkermords schuldig gesprochen. Das Strafmaß soll bald verkündet werden. Den Männern droht lebenslange Haft.



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Publish date : 2023-12-20 01:03:44

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Nach einem Brand an zwei Mehrfamilienhäusern in der Mannheimer Innenstadt sind am Dienstag drei Menschen in eine Klinik gebracht worden. Dort werde untersucht, ob sie eine Kohlenmonoxidvergiftung haben, sagte ein Feuerwehrsprecher am Abend. Das Feuer ist gelöscht worden.Nach einem Brand an zwei Mehrfamilienhäusern in der Mannheimer Innenstadt sind am Dienstag drei Menschen in eine Klinik gebracht worden. Dort werde untersucht, ob sie eine Kohlenmonoxidvergiftung haben, sagte ein Feuerwehrsprecher am Abend. Das Feuer ist gelöscht worden.An den fünfgeschossigen Häusern habe es Dachdecker-Arbeiten gegeben. Ein Dachdecker habe am frühen Abend eine Rauchentwicklung aus einer Dehnfuge bemerkt und die Feuerwehr darüber informiert, teilte diese mit. Eine Dehnfuge befindet sich zum Beispiel zwischen zwei angrenzenden Gebäuden, in ihr befindet sich Isolationsmaterial.Der Brand habe sich auf mehrere Stockwerke ausgebreitet. Mehrere Wohnungen wurden geräumt, wie es weiter hieß. Der Rettungsdienst habe die drei Personen versorgt, die danach in Kliniken gebracht wurden. Die Wohnungen seien noch bewohnbar, sagte der Sprecher.



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Publish date : 2023-12-19 20:48:46

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Mithilfe eines Laser-Kommunikationsgeräts hat die Nasa erfolgreich ein Katzenvideo aus dem All zur Erde geschickt – über 30 Millionen Kilometer weit. Nach dem geglückten Experiment soll nun der Datentransfer im Weltraum effizienter werden.Mithilfe eines Laser-Kommunikationsgeräts hat die Nasa erfolgreich ein Katzenvideo aus dem All zur Erde geschickt – über 30 Millionen Kilometer weit. Nach dem geglückten Experiment soll nun der Datentransfer im Weltraum effizienter werden.



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Publish date : 2023-12-19 15:35:00

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Die Ökonomen sprechen in ihrer jüngsten Analyse zum Osten Deutschlands von einer Erholung ohne Schwung. Sie sehen eine verhaltene Stimmung in der Wirtschaft – dank schwächelnder Inflation jedoch mehr Realeinkommen und Konsum.Das Ifo-Institut rechnet im Winterhalbjahr für Ostdeutschland mit einer moderaten Konjunkturerholung. Nach der am Dienstag vorgestellten Prognose wird die Wirtschaftsleistung 2024 leicht um 0,8 Prozent steigen. “Der Aufschwung bleibt damit aber hinter den Erwartungen aus dem Sommer zurück”, teilte die Ifo-Niederlassung in Dresden mit. In Deutschland insgesamt werde die konjunkturelle Erholung mit 0,9 Prozent im Jahresdurchschnitt geringfügig stärker ausfallen.Hintergrund sei die verhaltene Stimmung der ostdeutschen Wirtschaft 2023 und dadurch der fehlende Schwung bei den Firmen. “Im Jahr 2024 dürfte sich die Inflation nochmals deutlich abschwächen, was zusammen mit deutlich höheren Löhnen zu einer Steigerung der Realeinkommen der privaten Haushalte führt”, sagte Ifo-Konjunkturexperte Joachim Ragnitz. Das werde zu einer steigenden Konsumnachfrage führen, “wovon vor allem die konsumnahen Dienstleistungen profitieren dürften”. Im Osten werde diese Entwicklung aber weniger stark ausgeprägt sein wegen der “unvorteilhaften demografischen Entwicklung”.Nach der Ifo-Einschätzung blieb die Wirtschaftsleistung im Osten 2023 unverändert, während Deutschland insgesamt sogar 0,3 Prozent verlor. Vor allem die schwache Industrie und die rückläufige Baunachfrage wirkten wachstumsdämpfend, während konsumnahe Dienstleister besser als noch im Sommer erwartet liefen und so die Konjunktur stützten. Zuletzt hätten sich die Erwartungen der Teilnehmer an den Ifo Konjunkturumfragen wieder verbessert, hieß es.”Die wirtschaftliche Entwicklung im ablaufenden Jahr war enttäuschend”, sagte Ragnitz. Trotz starken Auftakts habe sich die hiesige Wirtschaft im Jahresverlauf nicht von den dämpfenden Einflüssen der gesamtdeutschen Konjunktur abkoppeln können. Dass die Industrie nicht noch stärker schrumpfte, sei strukturellen Besonderheiten wie der geringeren Bedeutung der von starken Produktionsrückgängen betroffenen Chemie und der niedrigeren Exportneigung ostdeutscher Unternehmen zu verdanken.Positive Wachstumsimpulse indes gingen von neuen Produktionsstätten, unter anderem in Brandenburg und Thüringen, aus. Diese würden 2024 aber auslaufen, die Erholung in der Industrie mit 0,1 Prozent schwächer ausfallen als in Deutschland insgesamt, wo die Fachleute 0,5 Prozent erwartet. Und auch der Bau werde nochmals schrumpfen. Laut Ifo-Institut dürften die im Zuge der Einigung über den Bundeshaushalt angekündigten Konsolidierungsmaßnahmen zwar nochmals leicht dämpfen, und zwar um bis zu 0,2 Prozentpunkte. An dem skizzierten Bild ändere das aber nichts.



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Publish date : 2023-12-19 10:26:37

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Holstein Kiel befindet sich in der 2. Bundesliga auf Aufstiegskurs. Ministerpräsident Daniel Günther ist optimistisch, dass die Störche im kommenden Jahr tatsächlich erstklassig werden.Schleswig-Holsteins Ministerpräsident Daniel Günther (CDU) traut Holstein Kiel den Sprung in die Bundesliga zu. “Also ich bin da wirklich im Moment sehr optimistisch”, sagte der Politiker der Deutschen Presse-Agentur. Er gehe selbst auch ins Stadion. “Zuletzt, als Holstein Kiel den HSV mit 4:2 besiegt hat.” Wenn er Zeit habe, fiebere er andernfalls am Fernseher mit dem Verein mit. Es sei eine besondere Zeit für Schleswig-Holstein, einen so weit oben spielenden Zweitligisten zu haben, sagte Günther. “Ich drücke denen auf jeden Fall alle Daumen, im nächsten Jahr erstklassig zu werden.”Die Kieler Störche hatten am letzten Hinrundenspieltag am Samstag Hannover 96 daheim 3:0 (3:0) besiegt. Weil der FC St. Pauli am Sonntag nur 1:1 gegen Wehen Wiesbaden spielte, wurden die Kieler mit zwei Punkten Vorsprung auf die Hamburger Herbstmeister der 2. Bundesliga. Kader Holstein Kiel Homepage Holstein Kiel Spielplan Holstein Kiel



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Publish date : 2023-12-19 06:04:37

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Missbrauchsskandale, antiquierte Moralvorstellungen und schwindende Mitglieder: Seit Jahren kämpfen die Kirchen in Deutschland um ihre Glaubwürdigkeit und Daseinsberechtigung. In der Live-Aufzeichnung der DISKUTHEK@Körber-Stiftung streiten unsere Gäste darüber, ob und wofür wir die Institution Kirche heute noch brauchen. Missbrauchsskandale, antiquierte Moralvorstellungen und schwindende Mitglieder: Seit Jahren kämpfen die Kirchen in Deutschland um ihre Glaubwürdigkeit und Daseinsberechtigung. In der Live-Aufzeichnung der DISKUTHEK@Körber-Stiftung streiten unsere Gäste darüber, ob und wofür wir die Institution Kirche heute noch brauchen. 



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Author : Marco Klehn

Publish date : 2023-12-18 18:43:00

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